Bartosz Pluciński
O mnie
Kilka słów o mnie
Na co dzień pomagam osobom takim jak Ty spalić niechcianą tkankę tłuszczową, wyrzeźbić ciało i poprawić sprawność fizyczną. Krótko mówiąc zrobić wszystko abyś czuł się dobrze we własnym ciele, posługiwał się nim sprawnie bez bólu i był pewnym siebie każdego dnia.
Ze sportem związany jestem od najmłodszych lat. Jest to po prostu moja wielka pasja. Ukończyłem studia wyższe na WSPiA w Poznaniu na kierunku wychowanie fizyczne ze specjalnością gimnastyka korekcyjna – korekcja wad postawy. Zdobytą wiedzę regularnie poszerzam uczestnicząc w różnego rodzaju szkoleniach z zakresu dietetyki i metod treningowych.
Moim celem jest to abyś to TY osiągnął/ęła swój cel w sposób bezpieczny i możliwie w jak najkrótszym czasie. Jestem certyfikowanym trenerem oraz instruktorem kulturystki, prowadzę własne studio treningu personalnego & zajęć fitness „ Kuźnia Sylwetki ” w Golinie k/Konina.
W pracy z podopiecznymi kieruję się indywidualnymi potrzebami oraz możliwościami danej osoby. Trening dobieram do Ciebie, Twoich możliwości tak abyś osiągnął/eła swój cel najszybciej jak jest to możliwe. Jako osobisty trener analizuję warunki fizyczne jakimi dysponujesz, stan zdrowia oraz Twój charakter, a następnie dobieram trening tak abyś osiągnął/ęła upragniony cel w sposób bezpieczny, ale i jak najbardziej skuteczny. Moje motto „Nic nie dzieje się samo. Systematyczną pracą można osiągnąć wszystko!”. Nieznikający uśmiech z mojej twarzy, pozytywne nastawienie, indywidualne podejście i dbałość o szczegóły sprawią, iż na moim treningu zapomnisz o trudzie dnia codziennego, a nawet ciężkie ćwiczenia staną się przyjemnym przystankiem na trasie do osiągnięcia sukcesu.
Osiągnięcia
Trener fitness roku
w plesbiscycie „GŁOSU WIELKOPOLSKIEGO”
Kursy i szkolenia
- Szkolenie DIETETYKA I SUPLEMENTACJA
- Szkolenie KSZTAŁTOWANIE WZORCÓW RUCHOWYCH I CECH MOTORYCZNYCH – TRENING FUNKCJONALNY
- Szkolenie POSTĘPOWANIE REHABILITACYJNE I PRZYWRACANIE RUCHOMOŚĆI TUŁOWIA
- Szkolenie STRECHING Z ANALIZĄ NARZĄDU RUCHU
- Szkolenie PIERWSZA POMOC
- Certyfikat PROFESJONALNEGO DORADCY SUPLEMENTACYJNEGO
- Szkolenie ROLA ŻYWIENIA I TRENINGU W PROCESIE KSZTAŁTOWANIA SYLWETKI
- Kurs ŻYWIENIE W SPORCIE
- Szkolenie OPTYMALIZACJA ŻYWIENIA I TRENINGU W PROCESIE KSZTAŁTOWANIA SYLWETKI I ZDROWIA
- Szkolenie DIETA I JEJ WPŁYW NA NASZE ZDROWIE
- Kurs AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA KOBIET W CIĄŻY
- Kurs INSTRUKTOR KULTURYSTYKI
- Szkolenie ZDROWY KRĘGOSŁUP & FITBALL
- Szkolenie LAWINOWE
- UKOŃCZONE STUDIA NA KIERUNKU WYCHOWANIE FIZYCZNE NA WSPiA w Poznaniu
Certyfikaty
Współpraca ze mną to
Najnowocześniejsze metody treningowe
Odpowiednio dobrane ćwiczenia oraz zmiana nawyków żywieniowych to klucz do sukcesu.
Bezpieczeństwo podczas wykonywania ćwiczeń
Ogromną uwagę przykładam do techniki wykonywania ćwiczeń i odpowiedniego doboru obciążenia.
Nauka poprawnej techniki wykonywanych ćwiczeń
Poprawnie wykonywane ćwiczenia to unikanie kontuzji i efektywny trening personalny.
Elastyczność czasowa
Jestem w ciągłym kontakcie z podopiecznymi i razem ustalamy czas i miejsce treningu.
Referencje
